جمعية آفاق للإعلام الآلي
أنت زائر في منتدانا ... إن أعجبك فتفضل لتنظم إلى أسرتنا

جمعية آفاق للإعلام الآلي

منتدى خاص بجمعية آفاق للإعلام الآلي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
الصمت: إجابة بارعة لا يتقنها الكثيرون...
لا تثقل نفسك بالكراهية، فهي أثقل مما تتصور...
أقدام متعبة وضمير مستريح خير من ضمير متعب وأقدام مستريحه...
الضربات القوية تهشم الزجاج لكنها تصقل الحديد...
تكلم وأنت غاضب فستقول أعظم حديث تندم عليه طوال حياتك
نحن نميل إلى تصديق أولئك الذين لا نعرفهم لأنهم لم يخدعونا من قبل...
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» [b]كلمات قصيدة صوت صفير البلبل للأصمعي[/b]
الثلاثاء فبراير 17, 2015 1:19 pm من طرف abomalak

» الورد Microsoft Word
الخميس أكتوبر 16, 2014 2:27 pm من طرف farid14

» دروس رائعة في EXCEL و ACCESS
الأحد أبريل 07, 2013 4:10 pm من طرف zennaf

» ملجئي و مسكني
الخميس أغسطس 30, 2012 11:11 am من طرف soumia90

» حفلات طيور الجنة في مصر 2012
الخميس أغسطس 09, 2012 4:29 am من طرف بنوتة مصرية

» هل نحن هكدا مع التسامح
الخميس يوليو 26, 2012 6:16 am من طرف soumia90

» قصة و عبرة
الخميس يوليو 26, 2012 5:56 am من طرف soumia90

» رمضان فرصة لي و لكم
الخميس يوليو 26, 2012 5:52 am من طرف soumia90

» ما لا يعرفه الكثيرون عن ال Word
الجمعة يونيو 15, 2012 11:57 am من طرف hamou08

تصويت
ما رأيك في الستايل الجديد
روووووووووووعة
37%
 37% [ 72 ]
جيد يحتاج إلى مزيد من الترتيب
29%
 29% [ 58 ]
بشششششع
34%
 34% [ 67 ]
مجموع عدد الأصوات : 197
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
wahid
 
.
 
dah_men
 
chergui abdelkader
 
المشرف العام
 
Abdellah_yes
 
عضو مكتب
 
djamel
 
مراد عالم
 
الفارس
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 119 بتاريخ الإثنين مارس 14, 2011 6:52 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 225 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو بشار زبله فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 959 مساهمة في هذا المنتدى في 540 موضوع

شاطر | 
 

 كيف تكون مرتاح نفسيــاً ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
wahid
مشرف
مشرف
avatar


مُساهمةموضوع: كيف تكون مرتاح نفسيــاً ؟   الخميس سبتمبر 24, 2009 7:04 am



كيف تكون مرتاح نفسيــاً ؟
نقسم الراحة إلى نوعان :

(أ) حسيـــه : فهناك أشياء تجذب الراحه للإنسان ومنها :

-1- الألوان : اختر دائماً للمكان الذي تتواجد فيه الألوان المفضله لديك كأثاث غرفتك إلخ..
-2- العطور :
فالعطور تجذب الراحه والهدوء فاستعملها باستمرار في اواقات فراغك او عند
خروجك من المنزل فهي تنعش الروح ومع استعمالك لها باستمرار سوف تجلب لك
احلام جميله بإذن الله.
-3- استمع للقران : ففي الاستماع متعه واجراً عظيم وعليك بالقراة والاستماع فاذا جزمت نفسك عليها سوف تحس بالمتعه ولك اجرا ان شاءالله.
-4- الاستمتاع باللسان : فعليك بأكل الفواكه والحلويات والشوكلاته فاستمتع بها بلسانك وعليك بالعصيرات المفضله لديك فهي تنعشك من الداخل .
-5- هنا متعة الحياة وهي حسيه وفعليه وهي الزواج (الله يرزقكم بأزوج صالحين )

#-فلو تلاحظ بالفقرات الخمس تجد ان كل واحد منهم تتعلق بحواسك الخمس فستحس بالمتعه من جميع النواحي.

(ب) فعلية :
فهنا لن تكون قادر عليها إلا عندما تتهيأ نفسيا فإن لم تتهيأ نفسيا سوف
تكون مهملاً لذا عليك ان تبدأ بالراحه الحسيه اولا وهذا لا يعني انك تهمل
الفعلي فعليك ان تتهيأ ومن بعدها تتعود على الراحه الفعليه .

-1- الصلاة : عليك بها فهي عمود الإسلام ولاتستقيم امورك إلا بالصلاة:

من ترك صلاة الصبح فليس في وجهه نور .

من ترك صلاة الظهر فليس في رزقه بركه .

من ترك صلاة العصر فليس في جسمه قوة .

من ترك صلاة المغرب فليس في أولاده ثمره .

من ترك صلاة العشاء فليس في نومه راحه .
-2-صلة الرحم : قال رسول الله (من سره أن يبسط له في رزقه وينسأ له في أثره فليصل رحمه)
وهي من اسباب الرزق ايضاً

-3-الزكاة : فلك اجرا عظيماً وعندما تتزكى تحس بطمأنينه مباشره بأن لك أجراً بإذن الله.

-4- اكثر من الاستغفــــار :قال تعالى (فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا)
وعليكم بالدعاء.

فإذا مشيتم على هذا الطريق سوف ترتاحون راحة نفسيه بالدين وبالدنيا فاجزمو نفسكم على الطاعه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تكون مرتاح نفسيــاً ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جمعية آفاق للإعلام الآلي :: منتدى لجنة المتابعة والتكوين :: قسم الإبداع والتطوير والتنمية البشرية-
انتقل الى: