فوائد الضحك

مشرف

[size=16][size=25]فوائد الضحك[/size][/size]

[size=16] الضحك
يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا
تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على
الشفاء السريع من الأمراض.

* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.

*
إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي
الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد
في تحسين المزاج بشكل عام.

*[تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك
فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد
في التخفيف من توتر العضلات.

* الضحك والمرح يساعد في إيجاد
علاقة زوجية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في
العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.

*
الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك
نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك.[/size]

» نباتات وردت في القرآن الكريم ولها فوائد صحية